（１）もうこの肩こり病気レベルです！ （２）やはり自分の不摂生が原因と思われます。でも走るのは嫌いです （３）走るのはやめたけど明日がある （４）そういえば、泳ぐのは比較的好きだった （５）数十年ぶりの泳ぐためのプール （６）数十年のブランクは…

全国の肩こり持ちの方、おはようございます！ この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにしたのはいいが、いざ泳ぐとなると、あまりにも泳げないところ…

全国の肩こり持ちの方、おはようございます！ この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにしたのはいいがいざ泳ぐとなると、あまりにも泳げないところま…

全国の肩こり持ちの方、おはようございます！ この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにしたのはいいがいざ泳ぐとなると泳げないところまで書きました…

全国の肩こり持ちの方、おはようございます！ この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにして道具をそろえたところまで書きました。 まずは道具が揃っ…

全国の肩こり持ちの方、おはようございます！ この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにしたところまで書きました。 今は肩こりなく快適にすごしてい…

基本的に月２９日位、若いころからお酒を飲んでました。大体週一回の飲み会と、家でビール１リットル、ウイスキーダブルロックが日常でしたね。 ただ、４０代に入るとアルコール分解能力が落ちるのか、多めに飲んだ時の二日酔いが強烈になってきました。あと…

全国の肩こり持ちの方、おはようございます！ この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップしたところまで書きました。 まあ確かに運動していなかったんですよね、会社入ってから20年くらい。 なので、いき…

前回はひどい肩こりのため医者に行き、リハビリということで理学療法士の方にお世話になり、後の診察で「基本的に体を動かしていないだけですね！」 と突っ込まれて反省しているところまで書きました。 そこで、一念発起考えましたよ！やはり王道のジョギン…

前回はひどい肩こりのため医者に行き、リハビリということで理学療法士の方にお世話になったところまで書きました。 その後、リハビリということで数回通院して筋肉をほぐしてもらうのと、日常生活での体の使い方等を教えてもらいながら、薬をもらっていまし…

おはようございます！ 私も大概の人と同じく？、働かないで楽して暮らしたいなあ、などと思っているわけですが、最近そうもいかなくなりました。 というのも、三連休あけとか、身体の調子が悪くなるんです。 肩が凝り気味だったり、なんかだるかったり。これ…

去年の夏、かなり暑い日ですね。肩こりからの首コリでもう仕事にも集中できず、 ヤバい病気じゃないかと思い医者にいきました。自分は４０代ですが、３０代前半くらいから肩が凝り始め、徐々に悪化していきました。医者に行く前の数か月は、週2回くらい極度…