2019-12-13から1日間の記事一覧

３週間で２キロ痩せました　意味禁煙攻略日記（１７０日目～１７５日目）

禁煙

３週間前に禁煙で５キロ肥えた話を書きました。禁煙していると口寂しくて、いろいろと食べてしまうのです。よく食事がおいしくなって太ると言いますが、自分の場合には全くそんなことはなくて、ただ欲求不満を食べることによって紛らわしているだけなのです…